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地表最强播音练声基础干货,下一个央视就是你!

行业新闻 193 94

播音,在日积月累中发现一个新的你。

生活中人人都会呼吸,但播音、表演、音乐剧演唱时却感到力不从心,这是初学者经常遇到的问题。

最能直接解决这个问题的方法,就是练声,没有捷径,没有技巧。只能坚持,只能积累。

从事声音创作的职业播音员和职业主持人们,最不能丢掉的基本功就是练声了。这是一切声音创作的基础。

日积月累才会有质的变化,练声影响着一个嗓音工作者的艺术寿命。所以,今日的播音干货,就是给大家带来系统的练声方法。

如果你以后想从事相关声音创作的工作,或者你想学习播音主持,表演、音乐剧、音乐等专业,从现在开始练声吧,每一天的坚持都是为以后,赢得最大的竞争力!

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呼吸方式——胸腹联合呼吸最佳

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在生活中,女性主要采用胸式呼吸,声音窄细,轻飘。男性主要采用腹式呼吸,声音闷、暗、空。因此,我们采用胸腹式联合呼吸,结合上述两种呼吸方式的优点,产生坚实、响亮的音色。

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胸腹式联合呼吸法,依靠胸腔、横膈膜和腹部肌肉控制气息的呼吸方法。腰直、胸含、肩松;完全自然地象叹气一样,将体内分气全部吐出来,然后从容自然地吸气。注意体会吸气时,小腹自然的外凸、两肋后部及腰两例自然张开、撑起的感觉。吸到正常的程度自然地呼气,注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原。

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呼气时要注意两点:

一是,尽量保持两助张开支撑感,实际仍会塌下收回一些

二是,着重体会,在这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。

这一步练习主要体会胸腹联合式呼吸方式中,腹肌参与吸气、呼气控制、特别是收腹呼气的感觉。随着呼吸控制能力及隔肌与腹肌配合能力的增强,吸气量可加大到八、九成满,只需注意呼气时,仍不要有明显地“扼喉”感。

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关于胸腹式联合呼吸方法,文字很难具体表达出其含义所在。想看图文解释说明,就可以懂得胸腹式联合呼吸法,是一件事倍功半的事。可能你查阅了很多资料,都不如老师现场教学一节课来的有效率。

美影试听体验正在进行,我们欢迎想要学习播音、表演、音乐剧的同学,来参加我们的试听课,这样结合我们的线上干货,会有更好的效果。

当你学会呼吸的方法后,那么课后的练习那就必不可少了。

接下来我们说练声的具体步骤。

放松和嘴部肌肉练习

01气泡音

闭口和张口共30秒

02轻度哼鸣

20秒

03膈肌训练(狗喘气)

闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒

04慢吸快呼

2次,20秒

05慢吸慢呼

2次,20秒

06快吸慢呼

4次,2分钟

07“丝”——音

20秒、30秒各2次,1分钟

08“衣 ”-----音

20秒、30秒各2次,1分钟

09搓脸

10秒

10转颈

10次,10秒

11松下巴

10秒

12提颧肌

10次,10秒,手辅和自行交替进行

13咀嚼

闭、张口各20次,30秒

14半打哈欠

5次,10秒

15撮唇

10次,20秒

16合口左右撅唇

10次(左、右为一次),30秒

17转唇

8*8拍,30秒

18双唇打响

30次,30秒

19顶腮

30次,30秒

20刮舌

20次,20秒

21伸卷舌

20次,20秒

22立舌

10次,30秒

23转舌

8*8拍,1分钟

24弹舌

30秒

当你感觉肌肉酸疼,代表你用对了方法,只有肌肉撕裂才会长出新的肌肉。

发声练习和气息控制

01da音

60次,1分钟

02da-----da-----da-----da-----

60次,1分钟

03数“数儿”

一口气由1数到30,3次,3分钟

04数“数儿”

一口气数10个八拍,3次,3分钟

05数“数儿”

“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口气数下来,2次,2分钟。

06腹肌弹发练习

用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部,口腔舌位可以用以下四个音配合:哈(ha)、嘿(hei)、

嚯(huo)、呵(he)。

07数枣

出东门过大桥大桥底下一树枣 拿着杆子去打枣 青的多红的少 1、2、..... 这是一个绕口令 一气儿说完才算好

【要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。】

08贯口

大宋朝文堰伯,幼儿倒有伏囚之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让梨,懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席奉香,秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧站船,使曹操望风鼠窜,险些命丧江南,虽有卧龙凤雏之相帮,那周也算小孩子当中之魁首。

因为扎实的基本功练习,会让你的嗓音条件非常出众,这对于你以后的学习有非常大的帮助。

没有学习过播音、表演、音乐剧的小伙伴们,欢迎大家来参加美影艺考的试听讲课程。体验真实的播音课程学习,一节播音面授课比自己下去查资料入门效率要高得多,相信专业的力量。小伙伴们,再宏伟的梦想,都需要实践的第一步。

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播音主持就是站在舞台上?

就是一个人肉传话筒?

或者就是一个

有点“知识”的花瓶?

如果,我是说如果

你看到过

清晨朝霞中练声的我们

大街上旁若无人绕唇的我们

学校操场上

像个傻子一样练稿

丝毫不在乎别人的眼光

这个时候

或许你就知道

想成为一个主持人

我们真的不是说说而已!!!

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